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马抒情 2016-10-31 11:10:00

我的身体很差，现在孕期，要怎么办呢？

我的身体很差，现在孕期，要怎么办呢？

被采纳回答
周华

周华 主任医师 深圳和美妇儿科医院 2016-11-03 16:37:00 向我提问

妈妈平时保持均衡饮食、充足的睡眠和适度运动，每天饮水2000毫升，都有助增强抵抗力，不仅可保护孕妇自己的健康，也能替孩子的健康奠定良好的基础。而在众多营养素当中，又以蛋白质、必需脂肪酸、β胡萝卜素、维生素E和维生素C，对增强抵抗力特别有帮助。
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