<p>孕妇可以吃榴莲，但不宜多吃。</p> <p>孕妇吃榴莲的好处：民间“一只榴莲三只鸡”的形象比喻皆因榴莲有大补的功效，特别是病后体弱者以及产后的妇女，可以适当地多吃。此外，榴莲具有活血驱寒功效，对于胃寒的孕妇有缓解作用。榴莲含有丰富的蛋白质、糖类和脂类，对机体有很好的补养作用，孕妇食用能补充优质的蛋白质，增强机体免疫力，强身健体。中医认为榴莲滋阴强壮、疏风清热、利胆退黄、杀虫止痒，孕妇食用可防治孕期黄疸，皮肤瘙痒的孕妇也有不错的治疗作用。 </p> <p>孕妇吃榴莲需注意：孕妇吃榴莲要适量，榴莲所含的热量及糖分较高，食用过多会使血糖升高。榴莲所含的纤维素在肠胃中会吸水膨胀，过多食用会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说会加重其负担，特别是原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲。再者榴莲性温，吃多容易上火，出现喉咙疼痛，烦躁失眠，引发孕妇胎热，损害新生儿健康。</p>
Lisa 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
<p>孕妇可以吃榴莲，但不宜多吃。</p> <p>孕妇吃榴莲的好处：民间“一只榴莲三只鸡”的形象比喻皆因榴莲有大补的功效，特别是病后体弱者以及产后的妇女，可以适当地多吃。此外，榴莲具有活血驱寒功效，对于胃寒的孕妇有缓解作用。榴莲含有丰富的蛋白质、糖类和脂类，对机体有很好的补养作用，孕妇食用能补充优质的蛋白质，增强机体免疫力，强身健体。中医认为榴莲滋阴强壮、疏风清热、利胆退黄、杀虫止痒，孕妇食用可防治孕期黄疸，皮肤瘙痒的孕妇也有不错的治疗作用。 </p> <p>孕妇吃榴莲需注意：孕妇吃榴莲要适量，榴莲所含的热量及糖分较高，食用过多会使血糖升高。榴莲所含的纤维素在肠胃中会吸水膨胀，过多食用会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说会加重其负担，特别是原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲。再者榴莲性温，吃多容易上火，出现喉咙疼痛，烦躁失眠，引发孕妇胎热，损害新生儿健康。</p>
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<p>孕妇可以吃榴莲，但不宜多吃。</p> <p>孕妇吃榴莲的好处：民间“一只榴莲三只鸡”的形象比喻皆因榴莲有大补的功效，特别是病后体弱者以及产后的妇女，可以适当地多吃。此外，榴莲具有活血驱寒功效，对于胃寒的孕妇有缓解作用。榴莲含有丰富的蛋白质、糖类和脂类，对机体有很好的补养作用，孕妇食用能补充优质的蛋白质，增强机体免疫力，强身健体。中医认为榴莲滋阴强壮、疏风清热、利胆退黄、杀虫止痒，孕妇食用可防治孕期黄疸，皮肤瘙痒的孕妇也有不错的治疗作用。 </p> <p>孕妇吃榴莲需注意：孕妇吃榴莲要适量，榴莲所含的热量及糖分较高，食用过多会使血糖升高。榴莲所含的纤维素在肠胃中会吸水膨胀，过多食用会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说会加重其负担，特别是原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲。再者榴莲性温，吃多容易上火，出现喉咙疼痛，烦躁失眠，引发孕妇胎热，损害新生儿健康。</p>
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<p>孕妇可以吃榴莲，但不宜多吃。</p> <p>孕妇吃榴莲的好处：民间“一只榴莲三只鸡”的形象比喻皆因榴莲有大补的功效，特别是病后体弱者以及产后的妇女，可以适当地多吃。此外，榴莲具有活血驱寒功效，对于胃寒的孕妇有缓解作用。榴莲含有丰富的蛋白质、糖类和脂类，对机体有很好的补养作用，孕妇食用能补充优质的蛋白质，增强机体免疫力，强身健体。中医认为榴莲滋阴强壮、疏风清热、利胆退黄、杀虫止痒，孕妇食用可防治孕期黄疸，皮肤瘙痒的孕妇也有不错的治疗作用。 </p> <p>孕妇吃榴莲需注意：孕妇吃榴莲要适量，榴莲所含的热量及糖分较高，食用过多会使血糖升高。榴莲所含的纤维素在肠胃中会吸水膨胀，过多食用会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说会加重其负担，特别是原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲。再者榴莲性温，吃多容易上火，出现喉咙疼痛，烦躁失眠，引发孕妇胎热，损害新生儿健康。</p>
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红枣中含有十分丰富的叶酸，叶酸参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育。有利胎儿智力发展。红枣中含有微量元素锌，有利于胎儿的大脑发育，促进胎儿的智力发展。有助于孕妇补血补铁。红枣除含有丰富的碳水化合物、蛋白质外，还含有丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素C，可促进孕妇对铁质的吸收。此外红枣的补血功效，对于气血亏损的孕妇非常有帮助。有助于安神养血。孕妇食红枣可起到养血安神、舒肝解郁的作用。特别是对于治疗孕妇心神不安、产后抑郁综合征都有所帮助。
酸辣粉通常用的是薯粉，里面的蛋白质及B族维生素几乎都在加工过程中丢失了。而且这种重口味的食物油及盐的分量均非常高，所搭配的蔬菜也是非常少。孕妇尽量少吃。
可以的，其实孕期没有什么是绝对忌口的，只要是适量的吃就不要紧的，再好的东西，吃多了也是对身体没什么好处的。
孕妇可以吃开心果。 孕妇吃开心果的好处：开心果含有大量维生素E等成分，有抗衰老的作用，能够增强体质。孕妇食用能增强免疫力，强身健体，滋润皮肤抗衰老。由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，孕妇食用有助于排出体内的毒素，缓解孕期便秘现象。同时其含有单不饱和脂肪酸，可降低胆固醇含量，减少心脏病的发生，对于防治动脉粥样硬化、冠心病、高血压有奇效，患有妊高症的孕妇可以吃多点。开心果紫红色的果衣，含有花青素，这是一种天然抗氧化物质，而翠绿色的果仁中则含有丰富的叶黄素，它不仅仅可以抗氧化，而且对孕妇保护视网膜和胎儿的视力发育也很有好处。 孕妇吃开心果需注意：开心果有很高的热量，并且含有较多的脂肪，血脂高的孕妇应少吃。孕妇也不宜过量吃开心果，每天一小把就够了，吃多了容易消化不良、腹胀，所以孕妇食用要适当。
可以适当吃点
您说的情况应该不要紧，可以适量吃的，这个对胎儿不会有什么影响的，同时你要注意合理营养，平衡膳食，注意多休息，保证充足的睡眠时间。
用益生菌缓解便秘没副作用,补充益生菌可以纠正肠道菌群失调、抑制并杀灭胃肠道致病菌。
可以吃但不能多吃
龙眼属于湿热水果。李时珍说：“食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良。”王士雄则誉龙眼为“果中神品”。祖国医学认为，龙眼肉性甘温，有益智宁心、开胃益脾、补气养血之功。营养价值非一般水果可比。每一百克含水分27.3克，蛋白质5克，脂肪0.2克，糖类65克，胡萝卜素0.01毫克，铁44毫克，维生素B2 0.55毫克，尼克酸2.5，维生素C34毫克，还含有机酸、腺嘌呤和鲜美爽口。龙眼可鲜食，肉质鲜嫩，色泽晶莹，鲜美爽口。龙眼还可加工成罐头、龙眼肉、龙眼膏、龙眼干等。还可做八宝饭，或加莲子、大枣等做成粥，亦可做为菜点的原料。吃多了当然上火，表现是流鼻血。孕妇尤其要谨慎食用。
怀孕期间做好皮肤清洁、补水和防晒很有必要，大多数女人生完孩子老得快就是因为孕期哺乳期没有好好的保养，皮肤干燥可以用亲润豆乳，专为孕期补水的护肤品。
当然可以呀，而且效果很好的。它是绿色养生食品，高膳食纤维提供饱腹感、低脂肪、低饱和脂肪酸、低胆固醇和低热量，没有副作用，不伤身体。