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kitty贝贝 2014-05-08 09:25:58

怀孕6个月了,孕妇可不可以吃榴莲?

怀孕6个月了,我很喜欢吃榴莲,请问孕妇能吃榴莲吗?一天吃多少为佳呢?

被采纳回答
Lisa

Lisa 资深编辑 太平洋亲子网 2014-03-06 21:19:03 向我提问

孕妇可以吃榴莲,但不宜多吃。


孕妇吃榴莲的好处:民间“一只榴莲三只鸡”的形象比喻皆因榴莲有大补的功效,特别是病后体弱者以及产后的妇女,可以适当地多吃。此外,榴莲具有活血驱寒功效,对于胃寒的孕妇有缓解作用。榴莲含有丰富的蛋白质、糖类和脂类,对机体有很好的补养作用,孕妇食用能补充优质的蛋白质,增强机体免疫力,强身健体。中医认为榴莲滋阴强壮、疏风清热、利胆退黄、杀虫止痒,孕妇食用可防治孕期黄疸,皮肤瘙痒的孕妇也有不错的治疗作用。


孕妇吃榴莲需注意:孕妇吃榴莲要适量,榴莲所含的热量及糖分较高,食用过多会使血糖升高。榴莲所含的纤维素在肠胃中会吸水膨胀,过多食用会阻塞肠道,引起便秘,对于本来就容易出现便秘的孕妇来说会加重其负担,特别是原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲。再者榴莲性温,吃多容易上火,出现喉咙疼痛,烦躁失眠,引发孕妇胎热,损害新生儿健康。

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