荔枝、桂圆——易引起大便干燥,可以食用金银花水缓减;柿子——易引起胃石,可以食用猕猴桃缓减;西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹泻,可以食用土豆、红薯缓减;菠萝蜜、榴莲——易引起食欲不振,可以食用山楂片缓减;新鲜杨梅——易引起胃酸过多,可以食用枣或梨缓减
晋雅凌 副主任医师 妇产科 陕西省第四人民医院
你好,根据你的描述是可以吃的,建议不用担心,一般孕期的饮食和平常差不多,均衡营养是关键;另外建议孕妈妈多注意做好定期孕检,观察胎儿宫内发育情况,祝孕期生活愉快。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
你好。孕妇水果是可以吃的。建议孕妇食用水果之前一定要清洗干净,另外因为水果是生冷的食物,所以一定不要过量食用,以免引起消化不良。至于春季,消化系统疾病高发,所以孕妇在饮食上一定要避免受污染、易变质和易过敏的食物。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
大量食用含糖量较高的水果,加之运动减少、体重增加,很可能导致孕妇血糖升高、代谢紊乱。所以孕妇的水果补充,每天最多不要超过200克,尽量选择含糖量低的水果,不要无节制食用西瓜等高糖分水果。
夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院
孕妇虽然血糖控制在正常范围,对于水果的摄入还是要控制的,太甜的水果比如西瓜、橙子这些要控制量,防止血糖有升高的状况,孕妇在孕期可以吃柚子等低糖水果来控制血糖。
汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院
避免含油脂高的坚果和含糖分高的水果
晋雅凌 副主任医师 妇产科 陕西省第四人民医院
多吃不同种类水果可以补充丰富的维生素和微量元素,对孩子身体发育是很有帮助的。
你好。孕妇水果是可以吃的。建议孕妇食用水果之前一定要清洗干净,另外因为水果是生冷的食物,所以一定不要过量食用,以免引起消化不良。至于春季,消化系统疾病高发,所以孕妇在饮食上一定要避免受污染、易变质和易过敏的食物。
怀孕期间如果缺钙,会影响身体健康,甚至会影响小宝宝的,但吃水果补钙效果是不好的,大部分水果都没有丰富的钙质,可以吃点骨头汤,也可以吃点虾皮类的,这个含钙量比较高的。
上午的水果是金,中午的水果是银,晚上的水果是铜,所以最好早上和上午吃水果
当季的新鲜水果都可以多吃点,避免太寒凉和太燥热的就行
可以适当吃些水果,但你最好不要吃太过于冰冷的水果,注意不能吃放在冰箱里的水果,不仅伤肠胃,还导致身体吸收了寒凉影响胎儿。其他冷冻的东西也不要吃,例如冰激凌就绝对不能吃,还有冻的饮料也不能喝。
孕妇吸管杯用过好几个了,最喜欢美国康迪克Contigo的,容量大,喝水只要一只手一按一吸就行了,而且不需要低头喝水,可以把水杯抬高到自己觉得舒服的高度,也不会漏水什么的。
最好吃当季的水果,营养丰富,药品用的也少,过于凉性和燥热的水果要少吃,其他的品种越丰富越好
多吃水果,如苹果、梨,蜂蜜水
一般可以多吃些温和性的水果。例如苹果、香蕉、雪梨、樱桃、草莓。少吃寒性和上火的水果,如荔枝等。在饮食方面要倍加注意,干果、乳品都是有助于保胎的食物,一些容易上火过分补的东西就要少吃。其实怀孕初期只要注重饮食营养就可以了,孕妇在饮食上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物。所以要保证蛋白质、矿物质、维生素、碳水化合物、脂肪的适当摄入。
孕妇便秘是可以吃水果的。孕妇便秘是常见的症状。孕妇们不必太紧张,通过吃水果事可以缓解的,例如香蕉,苹果,梅脯,梨等等都能吃的,但是要适量哦,因为水果含糖高,吃多了,孕妇的血糖会增高的。