快问首页/孕期 /孕期饮食/孕妇吃水果

孕妇吃水果

  • 孕期吃水果需注意以下几点: 1 忌用菜刀削水果:因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜,会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。 2 忌吃水果不漱口:有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿。 3 忌食水果过多:把水果当饭吃,其实是不科学的。尽管水果营养丰富,但营养并不全面,尤其是蛋白质及脂肪相对较少,而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。 4 忌饭后立即吃水果:饭后立即吃水果,会造成胀气和便秘。因此,吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。

    李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院

  • 水果大多含糖量较高而其脂肪、蛋白质含量却相对不足,摄入过多不仅容易造成妊娠糖尿病,导致巨大胎儿造成分娩困难,而且也会影响胎儿对蛋白质等的摄入,对其生长发育不利。

    周华 主任医师 产科 深圳和美妇儿科医院

  • 产妇在冬天食用水果时,建议吃性质平和、应季的水果,如苹果、橙子、樱桃、橘子、奇异果;如果容易上火的体质,则可以吃雪梨。不要吃性质偏寒,反季节的水果,如西瓜、哈密瓜、香蕉。水果的量也要讲究,一天量不能超过一斤,而且要分开吃。

    周志杰 副主任医师 妇产科 深圳和美妇儿医院

  • 吃水果对宝宝有很大的帮助,多吃不同种类水果可以补充丰富的维生素和微量元素,对孩子身体发育是很有帮助的。

    欧婉杏 副主任医师 内科 广州市妇女儿童医疗中心

  • 一般来说没有过敏就不需要太过控制饮食,有的小孩慢性咳嗽,三个月甚至半年没痊愈,在看病时家长告诉我,说孩子从咳嗽开始就不给吃水果,也不给喝牛奶、吃鸡蛋,但孩子还是咳。这其实是没必要的,因为孩子的大脑还在发育的,生病期间也需要营养、需要抵抗力,没有营养就没有抵抗力。

    印根权 主任医师 呼吸内科 广州市妇女儿童医疗中心

  • 其实小孩的消化不好,就会表现为没有什么食欲的,这不但是表现不吃饭,而是对其它的食物也不是很感兴趣的,这个是有分别的。而对于小孩的消化不好时,可以给小孩吃一些开胃药来调理一下,这样才能改善小孩的这种情况的。

    方鑫晨

  • 糖尿病可以吃水果,但吃水果要遵循以下原则:1、选择低糖水果:如苹果、草莓、油桃等;2、每次吃水果不宜太多,最好不要超过100克;3、吃水果的时间在两餐中间,忌餐后食用,如:上午9:00-9:30,下午15:00-16:00,晚上21:00左右,水果作为加餐食用,既可预防低血糖,又可保持血糖不发生大的波动,餐后吃水果,容易引起血糖升高;4、吃水果后,要适当减少主食,例如,每天吃100-125克水果,应减少主食25克。

    期待视野

  • 怀孕是女人的特殊时期,不管是在饮食还是在生活上都要特别注意,所以也就是人们常常开玩笑说怀孕的女人是特殊的保护动物。那么怀孕早期什么水果能吃不能吃呢?其实怀孕后不要太紧张,水果含有丰富的维生素,怀孕期间各种水果都应该吃一点,这样营养也均衡。但是像桂圆,红枣等活血的食物,孕期是不适合吃的,容易引起流产。

    卖老公买糖

  • 你好!怀孕期间尽量不要吃凉性水果如西瓜等,还有反季节的水果最好少吃。怀孕早期应该多吃鸡蛋,鱼肉,奶粉等,尽量从饮食中补充营养,水果和蔬菜是不能缺少的,要避免偏食或过多进食脂肪和糖。定期检查就好。祝健康!

    赵QQ

  • 您好,坐月子是可以适当吃水果的,并且要均衡营养,注意多休息,茶最好尽量少喝,希望我的回答对你有所帮助。

    爱漎你开始

  • 你好,根据你的情况,其实你不用过于担心,只要平时注意把水果和蔬菜洗好煮熟,一般都可以把大部分的农药清除的,而且注意量的问题,凡事都不能过量,而且吃一些蔬菜水果对孕妇提高抵抗力和宝宝的胚胎发育是有很大帮助的,

    lulu10266

  • 冬天坐月子能吃水果,可以补充维生素?C?和纤维素,还可以促进食欲,帮助消化及排便,防止产后便秘的发生。一些体质虚寒的新妈妈冬天吃水果可能会引起不适,可以将这些水果切块后,用水稍煮一下,连渣带水一起吃。<BR>1、苹果:含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质,对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇,有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。此外苹果中含大量钾盐,能与体内过剩的钠盐结合并排出体外,故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的。<BR>2、梨:梨味甘,性寒,含大量水分,有清火解热、润肺、止咳化痰及利尿通便之功效。产后风热感冒、咳嗽和多痰者宜多食之,小便淋浊不通者多食梨可使小便清亮、通畅。<BR>3、橘:橘味甘酸,性温,含大量维生素,尤以维生素C最多,并含丰富的钙质,能保护毛细血管的完整性,使皮肤变得柔嫩,防止产后面部皮肤皱纹形成,可起到一定的美容作用。橘皮则含较多的柠檬酸及维生素D,泡水饮用可止咳化痰、顺气开胃及消肿止痒,并能促进婴儿对钙的吸收,防止小儿佝偻病的产生,增加产妇对严寒的抵抗力,对产妇受凉后伤风咳嗽,有增强药物治疗的作用。每日用橘核20~3

    流流猫

  • 为了保证产妇的身体恢复和母乳有充足的营养,产妇在月子里每天一定要摄入适量的水果。吃水果可以使身体凉快些,能防止中暑。所以,是可以吃水果的,但不要吃特别寒性的水果如梨,西瓜,产后3~4天后,应该每天吃2-3个水果。但要注意不要将水果加热或久置,那会使营养成分损失。

    千千万万妈妈

  • 你好,这种情况不要强制的喂养宝宝,以免宝宝引起厌食。最好选择宝宝情绪比较好或迷迷糊糊想睡觉时喂,宝宝比较容易接受。宝宝可能对口味比较挑剔,多尝试几种牌子的奶粉,可能会发现宝宝喜欢的奶粉类型。辅食方面要多样化的,可以配合服用点婴儿健脾散治疗观察。

    荼蘼恩恩

  • 你好,可以给孩子喝果汁,稍微温热给孩子喝也是可以的。

    仝刘

  • 水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。坐月子期间适当吃些水果,除了可以补充你身体所需的维生素及矿物质。此外,水果不仅可增加食欲,预防便秘,还可以促进泌乳,从而帮助你养育你的宝宝。坐月子吃水果的注意事项 1、不要吃太多偏寒凉性的水果,特别是产后的最初几天,脾胃虚弱,因此最,好不要吃太多的梨、西瓜。 2、你可以在饭后或两餐间吃些水果,这样就不会增加消化道的负担。 3、你吃的水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果,要放在室温里过一会儿再吃。 4、吃水果时要注意清洁,彻底清洗干净或去皮后再吃,以免发生腹泻。 5、为了避免水果偏凉,也可切成块,用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸,以免破坏水果中的维生素。

    紫梦阑珊

  • 糖尿病可以吃水果,但吃水果要遵循以下原则:1、选择低糖水果:如苹果、草莓、油桃等;2、每次吃水果不宜太多,最好不要超过100克;3、吃水果的时间在两餐中间,忌餐后食用,如:上午9:00-9:30,下午15:00-16:00,晚上21:00左右,水果作为加餐食用,既可预防低血糖,又可保持血糖不发生大的波动,餐后吃水果,容易引起血糖升高;4、吃水果后,要适当减少主食,例如,每天吃100-125克水果,应减少主食25克。

    我是黎格格