快问首页/孕期 /孕期饮食/孕妇吃什么宝宝皮肤白

孕妇吃什么宝宝皮肤白

  • 吃蔬菜、水果,植物蛋白之类的食物。

    晋雅凌 副主任医师 妇产科 陕西省第四人民医院

  • 孕妇可以多吃水果啊,这样是会对小孩的皮肤有好处的啊,这样也是能使小孩得到美白的效果啊。所以孕妇坚持食用水果,对孩子的先天素质发育比较好.维生素大量存在于动,植物中,但水果洗净后去皮生吃,可以避免维生素因加热而大部分损失的现象.虽然多吃水果益处多,但也不是毫无限制,食用过量对宝宝也会有害.实际上,准妈妈不宜吃太多很甜的水果,更不能把水果当作正餐来食用,否则容易导致体内血糖升高,可能会引发妊娠期糖尿病.一般情况下,孕妇每日食用100克苹果,梨,西瓜,西红柿之类水果就可以了,最多每天不要超过半公斤.但是你也需要知道,胎儿的皮肤颜色是受父母遗传基因影响的,与父母皮肤好坏有直接关系,并不见得是由妈妈孕期吃的水果多少决定的,这在临床上也没有证据显示.宝宝皮肤的颜色在怀孕的那一刻已由其基因决定,与怀孕期的饮食关系不大.所以这个也是需要你清楚了解到的啊,只要做到这些,就会对肚子里的宝宝很好了啦。

    晋雅凌 副主任医师 妇产科 陕西省第四人民医院

  • 想要使胎儿皮肤白一点的,可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用,从而可以减少黑色素的沉淀,日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。这类含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果,其中尤以苹果为最佳。苹果富含维生素和苹果酸,常吃能增加血色素,不仅能使皮肤变得细白红嫩,更对贫血的妇女有极好的补益功效,是孕妇和育儿的首选水果。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 如果你是在怀孕前期,应该多吃核桃之类的,这时孩子是处在张大脑的时候,一定要加强营养,在水果里我吃的最多是苹果,对孩子皮肤最好,对吃鱼,虾,牛奶肯定必不可少的,银耳莲子红枣也是补充营养的最好食品,多吃黑色食品,木耳,芝麻等都含丰富的维生素等,多吃绿色的蔬菜,还有蹄髈也是必不可少的,保持良好的心情,多听旋律好的音乐,多走,对你对孩子都是好处,基因是一方面,但是平时的食补也很重要的,

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 想让孩子皮肤好孕期可以多吃一些新鲜的水果,新鲜的水果里面含有维生素C,对宝宝的皮肤很有好处,孩子大脑发育的时候可以多吃一些补充脑子的核桃。

    宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院

  • 多吃水果,因水果富含维生素

    晋雅凌 副主任医师 妇产科 陕西省第四人民医院

  • 有的父母肤色偏黑,孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用,从而可以减少黑色素的沉淀,书记日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。这类含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果,其中尤以苹果为最佳。苹果富含维生素和苹果酸,常吃能增加血色素,不仅能使皮肤变得细白红嫩,更对贫血的妇女有极好的补益功效,是孕妇和育儿的首选水果。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 1、蔬菜类,西兰花:西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素, 能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。胡萝卜:胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。2、豆制品类,牛奶:它是皮肤在晚上最喜爱的食物,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。大豆其中含有丰富的维生素E,不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老,还能防止色素沉着。3、水果类,水果中富含维生素,经常食用水果的人,体内是不会缺乏各种维生素的.更重要的是这对宝宝大脑的发育很关键.因为细胞的生长和分裂需要一些天然有机化合物促成细胞合成,需要数量虽然不多,却是维持生命必不可缺的.这种特殊物质就是维生素,它起着氧化还原作用.

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 胎儿的皮肤是受父母遗传基因影响的,与父母皮肤好坏有直接关系,孕妈妈在怀孕期间的饮食也是可以影响到胎儿的皮肤的,妇女怀孕之后,体质一般偏热,阴血往往不足。一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用,可以改善皮肤,同时要多食用维生素含量高的食物,总的来说,还是应该保持营养的均衡。

    宾宾123zhy

  • 其实孕妇可以多吃水果啊,这样是会对小孩的皮肤有好处的啊,这样也是能使小孩得到美白的效果啊。所以孕妇坚持食用水果,对孩子的先天素质发育比较好.维生素大量存在于动,植物中,但水果洗净后去皮生吃,可以避免维生素因加热而大部分损失的现象.虽然多吃水果益处多,但也不是毫无限制,食用过量对宝宝也会有害.实际上,准妈妈不宜吃太多很甜的水果,更不能把水果当作正餐来食用,否则容易导致体内血糖升高,可能会引发妊娠期糖尿病.一般情况下,孕妇每日食用100克苹果,梨,西瓜,西红柿之类水果就可以了,最多每天不要超过半公斤.但是你也需要知道,胎儿的皮肤颜色是受父母遗传基因影响的,与父母皮肤好坏有直接关系,并不见得是由妈妈孕期吃的水果多少决定的,这在临床上也没有证据显示.宝宝皮肤的颜色在怀孕的那一刻已由其基因决定,与怀孕期的饮食关系不大.所以这个也是需要你清楚了解到的啊,只要做到这些,就会对肚子里的宝宝很好了啦。

    飞凯凯

  • 如果父母肤色偏黑,孕妇可以多吃一些富含维生素C的食物。维生素C能抑制皮肤黑色素生成,能够减少黑色素的沉淀,日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。这类食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果,其中尤以苹果为最佳。苹果富含维生素和苹果酸,常吃能增加血色素,不仅能使皮肤变得红嫩细白,更对贫血的妇女有极好的补益功效,是孕妇和育儿的首选水果。如果父母皮肤粗糙,孕妇应该经常食用富含维生素A的食物,因为维生素能保护皮肤上皮细胞,使日后孩子的皮肤细腻有光泽。这类食物如动物的肝脏、蛋黄牛奶、胡箩卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。

    王尚乾

  • 蛋白质、胆碱、牛磺酸、卵磷质、不饱和脂肪酸等,在孕期母亲如果增加摄入含这些营养素的食物,也会促进胎儿的智力发育。鱼是孕妇不可少的食物呀。对胎儿发育有良好的作用。除了鱼以外,还要吃一些干果,因为带壳类的食物,里含锌很高,是胎儿发育头发,大脑不可缺少的,水果.蔬菜,豆类.牛买.蛋.瘦肉都是孕妇不可缺少的食物。

    爱宝717

  • 蛋白质、胆碱、牛磺酸、卵磷质、不饱和脂肪酸等,在孕期母亲如果增加摄入含这些营养素的食物,也会促进胎儿的智力发育。鱼是孕妇不可少的食物呀。对胎儿发育有良好的作用。除了鱼以外,还要吃一些干果,因为带壳类的食物,里含锌很高,是胎儿发育头发,大脑不可缺少的,水果.蔬菜,豆类.牛买.蛋.瘦肉都是孕妇不可缺少的食物。

    Cherryll2O13

  • 孕妇怀孕期间,应该多吃胡萝卜、南瓜、新鲜绿叶蔬菜、猕猴桃、葡萄、樱桃、香蕉等蔬菜水果,这些食物对宝宝的眼睛发育都很重要。

    耳左之

  • 怀孕的时候想要对宝宝的大脑好一点,就要要使宝宝在胎儿期多增加一些脑细胞的形成,及尽量避免胎儿期后半期脑细胞的渐减。增加脑细胞形成的方法则是在孕期,多吃些会帮助胎儿多生出一些脑细胞的食物。比如,蛋黄、鸡肝、猪肾、猪脑、猪心、瘦肉、大豆等,基本上都会提供各种大脑细胞形成过程中所需要的氨基酸。 双色海带丝的做法: 食谱原料:水发海带200克,净鸡肉100克,胡萝卜50克,料酒、葱姜汁各15克,精盐3克,味精1克,湿淀粉13克,汤30克,植物油25克。 制作方法: 1.胡萝卜、海带、鸡肉均切成丝。鸡肉丝用料酒、葱姜汁各5克和精盐0.5克伴匀腌渍入味,再用湿淀粉3克拌匀上浆。 2.锅内放油烧热,下入鸡丝用小火炒至断生,下入海带丝炒匀,烹入余下的料酒、葱姜汁炒匀至微熟。 3.下入胡萝卜丝、余下的精盐炒匀至熟。加味精,用余下的湿淀粉勾芡,出锅装盘即成。

    如果這就是愛

  • 维生素A被称为眼睛的维生素,维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目,缓解眼睛疲劳。一是维生素A原,即各种胡萝卜素,存在于植物性食物中,如绿叶菜类、黄色菜类以及水果水果类,含量较丰富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜等

    Happylyella

  • 蛋白质、胆碱、牛磺酸、卵磷质、不饱和脂肪酸等,在孕期母亲如果增加摄入含这些营养素的食物,也会促进胎儿的智力发育。鱼是孕妇不可少的食物呀。对胎儿发育有良好的作用。除了鱼以外,还要吃一些干果,因为带壳类的食物,里含锌很高,是胎儿发育头发,大脑不可缺少的,水果.蔬菜,豆类.牛买.蛋.瘦肉都是孕妇不可缺少的食物。

    小泡泡3221

1 2 3 4 ... 21756