快问首页/ 月子/ 产后疾病

妈咪大佬 2013-04-11 22:26:57

由于产后抑郁，晚上常常睡不着该怎么办？

产后记忆力下降、睡不着该怎么办呀？

被采纳回答
深入研究

深入研究 2013-04-16 21:57:22 向我提问

首先，想问你是否在哺乳期内？如果是的话，建议自行调理。多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。还要多进行体育锻炼，多做些有氧运动。不要顾虑太多，也不要整天胡思乱想。如果不是在哺乳期了，那就可以药物治疗啦。
产后痔疮怎么办 产后月经不调怎么办 产后恶露不尽怎么办

回答（2条）

熙儿宝贝 2013-04-11 23:01:57 向我提问

别一个人憋着，多和丈夫分享，好好照顾自己，不要想得太多。一切都会好的。

墩妞妞妈 2013-04-11 22:35:13 向我提问

放松心情，就可以了。多出去走走，散散心。

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