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boboro妈 2017-08-23 17:55:00

咨询下，天气太热了夏天有什么办法可以帮助补水降火？

夏天有什么办法可以帮助补水降火？广东人有喝汤的习惯，有没有效果的呢？谢谢！

被采纳回答
李秀梅

李秀梅 主任医师 深圳和美妇儿科医院 2017-08-31 16:46:00 向我提问

夏天，白领长时间呆在空调室里，需要注意补水，如可以泡菊花茶喝；多食梨子、西瓜等水果；必要时还可以添置加湿器以增加空气湿度。广东气候湿热，容易上火，喝点汤水有祛湿养生之效。但是建议在炎热的夏天里老年人还是少喝老火靓汤，长时间熬制的汤水嘌呤含量容易超标，不利于身体健康。
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