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wx46724484 2018-02-06 13:35:49
孕期补充叶酸就食补够吗？
看书上有段话说：“富含叶酸的食物为动物肝、肾、鸡蛋、豆类、酵母、绿叶蔬菜、水果及坚果类，但食物叶酸的生物利用率仅为补充剂的50%。因此每日补充叶酸或食用叶酸强化食物更为有效。”妈妈们都知道叶酸对预防神经管畸形有着至关重要的作用，是不是食补还不够呢？<br/>
回答（2条）
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qz46729799 2018-02-08 13:04:02 向我提问
肯定是不够的 -
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mb46681771 2018-02-08 12:56:12 向我提问
最好还是要补充叶酸片
