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koalapic 宝宝年龄 3岁4个月 2018-02-07 12:16:00

刘医生,请问吃什么可以使宝宝更聪明而且吸收消化都好呢?新手妈妈求推荐~

我宝贝10个月大了,准备换奶粉,吃什么可以使宝宝更聪明而且吸收消化都好呢?新手妈妈求推荐~

被采纳回答
刘遂谦

刘遂谦 临床营养师 北京和睦家医院 2018-02-09 09:19:00 向我提问

就消化吸收而言,奶粉和固体食物都应该考虑,固体食物的添加要按期及时变化和丰富种类,10个月的宝宝需要给手指食物,并保证饮食中优质脂肪酸和蛋白质的摄入量(前提是先给够粮谷类食物),且每天一定要有一定量的新鲜果蔬,不要偏食。就奶粉而言,蛋白质以小分子乳清蛋白为主、脂肪中含有足量的不饱和脂肪酸,且额外添加有益生菌益生元类成分,会更有助于消化吸收和顺畅排便。关于宝宝如何可以更聪明,他们的聪明程度和学习能力,是受很多因素影响的,比如遗传、营养、后天培养、疾病等。建议您多加强跟宝宝的沟通和玩耍,这对他的智商情商发育都很有帮助。

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