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苏苏妞子 2018-03-14 13:22:00

我想了解下,宝宝大脑发育黄金期家长该怎么添加营养比较好呢?

我们是新手爸妈,到底要怎么做才能促进宝宝大脑全面发育呢?

被采纳回答
刘遂谦

刘遂谦 临床营养师 北京和睦家医院 2018-03-26 10:24:00 向我提问

美国儿科学会对生命最初1000天脑发育关键期的关键营养素是这样推荐的:在能量摄入充足、饮食均衡的基础上,保障蛋白质、铁、锌、碘、多不饱和脂肪酸(DHA、ARA)、叶酸、胆碱、维生素A/D/B6/B12的充足摄入。同时,尽可能纯母乳喂养满6个月,然后继续母乳喂养并合理辅食添加。按照这一推荐意见,在保证母乳喂养的基础上,辅食添加得越丰富、配比越合理、宝宝越不偏食,越能够保障脑发育期的营养。

回答(2条)

刘遂谦 临床营养师 北京和睦家医院 2018-03-22 18:50:00 向我提问

在宝宝生命最初1000天内,也就是从妈妈开始怀孕到宝宝出生后2岁内的这段时间内,是大脑发育的关键期,属于脑和神经系统发育的“奠基”阶段,营养素的摄入,越全面合理,对宝宝的远期健康越有保障。怎么实现呢?美国儿科学会强调了生命最初1000天脑发育关键期关键营养素,即:在能量摄入充足、饮食均衡的基础上,保障蛋白质、铁、锌、碘、多不饱和脂肪酸(DHA、ARA)、叶酸、胆碱、维生素A/D/B6/B12的充足摄入。同时,尽可能纯母乳喂养满6个月,然后继续母乳喂养并合理辅食添加。

mb46536744 2018-03-15 13:00:28 向我提问

我家宝宝我为她喝的是美赞臣蓝臻奶粉,因为这款奶粉中含有促进宝宝大脑发育的DHA与MFGM乳脂球膜营养成分,她们强强联手共同促进宝宝大脑发育,我家宝宝喝了一段时间,确实要比同龄宝宝聪明很多

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