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mb46838201 2018-03-27 15:06:46

怀孕4个月了,胃口比较好,体重超了,求大家推荐下热量比较低的营养补充品~

怀孕4个月了,胃口比较好,体重超了,医生让我控制一下,求大家推荐下热量比较低的营养补充品~<br/>

被采纳回答
矫芳泽

矫芳泽 2018-03-28 10:05:09 向我提问

胃口好多好呀,我孕前期天天能把胃酸吐干净,多亏吃着爱乐维复合维生素叶酸,能给我补充点多元营养,也没落下宝宝神经管发育的叶酸。后来好点了喝过一段时间的蛋白粉,当然同时也控制着油脂比较高的食物,蔬菜水果多吃一点,又解腻又助消化。补营养可以吃点燕窝之类的,不大把大把的塞肉、塞高精主食吃,体重应该还是可以控制的

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