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mb46838175 2018-03-27 15:22:39

怀孕4个月了,胃口比较好,体重超了,医生让我控制一下

被采纳回答
矫芳泽

矫芳泽 2018-03-28 10:05:33 向我提问

饮食尽量多样化，多吃高蛋白优质蛋白的食物，比如深海鱼类，虾等低脂的食物，多吃蔬菜水果，一定不能喝酒、咖啡、碳酸这些饮料。可以多吃叶酸和维生素丰富的食物，有助于营养的平衡和吸收，吃爱乐维复合维生素叶酸片能满足多元营养，不用担心宝宝会缺营养。我整个孕期都在吃，它是含叶酸的复合维生素，含有钙铁锌等多元营养，挺不错的
孕妇吃什么钙片比较好 比较好的奶粉有哪些 2个月宝宝吐奶

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