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小猴儿CH 2014-02-12 20:22:01

有孕妇光吃不胖的食物吗?我怀孕7个月了总是肚子饿啊特别是晚上饿的要命,又害怕体重增的太多,什么食物比较好呢?

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a18081182085

a18081182085 2014-02-14 10:53:59 向我提问

那就是多吃蔬菜和水果。

回答(1条)

宋鹤兰 主任医师 广州伊丽莎白妇产医院 2014-02-16 12:45:40 向我提问

你好。孕期体重增加是很正常的,如果孕期体重每增加就要考虑疾病影响或消化不良。因为妊娠7-9个月,孩子的发育最快,此时需要母体提供充足的营养。建议晚上睡觉前两个小时之内不要吃夜宵,否则会加速长胖。但白天一定要均衡膳食,蛋白质和维生素以及微量元素一定要管够,脂肪和淀粉也要吃,但要控制食用量。

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