在我们日常生活中，有许多朋友都喜欢用中药来健身，而铁皮石斛就是其中的一种，它的营养价值非常的高，功效也是非常的棒的，可以增强体质，补益脾胃。可用于煎，煮，煲汤食用，也可直接泡水或泡酒喝。儿童、孕妇应在医师指导下服用。当然我们购买铁皮石斛不要贪图便宜，否则会适得其反，吃的东西是玩笑不得的。意康德是专业的滋补品销售商家，我购买意康德的铁皮石斛产品也是朋友推荐的。市场上的铁皮石斛品质参差不齐，价格也不一，5-15元/克，我建议还是选品牌的，品质较有保证。希望我说的对你有帮助。