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我不会写字 2013-04-26 19:04:43

三个月宝宝喂母乳不够饱，吃什么好？最好带食谱

我姐的孩子三个月大，我姐奶水不多，有什么食谱好介绍啊？

被采纳回答
5320的爱

5320的爱 2013-04-29 19:39:53 向我提问

妈妈的营养一定要摄入全面，如荤素搭配、粗细搭配，还要每天喝牛奶，多吃蛋白质、钙、磷、铁含量多的食品，而且要多注意休息，保持愉快的心情。多吃催乳的食物。
怀孕前三个月吃什么好 怀孕三个月的症状 怀孕三个月可以同房吗

回答（4条）

莫莫儿 2013-04-26 21:58:43 向我提问

多吃点猪蹄木瓜汤吧，挺不错的喔。

我们的爱结晶 2013-04-26 19:58:43 向我提问

最重要的是要多吃些富于蛋白质和各种营养的食物。多喝鱼汤、猪蹄汤、小米粥、骨头汤都是可以的。

文喜 2013-04-26 19:19:43 向我提问

多喝牛奶或者多吃豆制品吧。

一斗海水 2013-04-26 19:09:02 向我提问

坚持每天吃2到3个鸡蛋吧。

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