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esjha49 2019-12-10 17:41:14
想要补充维c，每天吃一片维生素c好吗？
被采纳回答
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canianning 2019-12-10 18:03:42 向我提问
吃维生素c片当时是好的啊，研究表明我们每个人每天都应该摄取50-100mg的维生素c才能满足身体机能的需求。但是不同品牌的维生素c片中维c含量不同，就像我现在吃的汤臣倍健维生素c篇，就是一日一片刚刚好，其他品牌的就不清楚了，建议你在吃之前一定要看清说明书后再决定维c片的食用量。
