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mb48896309 2020-02-04 17:10:58

经常熬夜加班,如何增加免疫力比较有效?

被采纳回答
mb46968883

mb46968883 2020-02-05 09:46:57 向我提问

经常熬夜确实对身体的损伤比较大,所以如果条件允许的话,最好是提高白天的工作效率,能不熬夜就不熬夜。同时,经常熬夜容易缺乏VC、锰、镁等元素,引发偏头痛、失眠等问题,所以最好及时摄入多维片,补充必要营养素。具体产品可以选择善存女性多维片,男女分别的设计,更加懂得各自的营养需求。

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