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mb48709273 2020-02-16 11:08:47

觉得自己最近身体好差，想问一下大家如何提高免疫力比较有效？

被采纳回答
mb47577667

mb47577667 2020-02-16 14:16:03 向我提问

其实提高免疫力其实需要进行多方面的努力，包括规律的作息，平衡的膳食以及适量的运动。单就平衡膳食来说的话，我个人觉得一般人很难保证通过一日三餐就能获得所有必需元素，所以选择一款好的多维片很有帮助。像我现在在吃的善存多维片就蛮好，里面含有22种营养素，但是它分男女，会针对不同性别来补充，我们女生的多维片中就会对钙和铁这种重要元素加强。吃了这么久确实觉得精力比以前好很多，也没那么容易感冒了~
如何提高婴儿免疫力 如何提高孩子免疫力 小儿增强免疫力的药

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