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淡蓝色的季节 2013-11-26 11:35:01

生完孩子后常郁闷,现在有什么方法控制一下我的产后抑郁呢?

被采纳回答
汪星星

汪星星 主任医师 广州医学院荔湾医院 2013-11-26 18:38:38 向我提问

你好,在妊娠分娩的过程中,体内内分泌环境发生了很大变化,尤其是产后24小时内,体内激素水平的急剧变化是产后抑郁症发生的生物学基础。可以多听一些舒缓的音乐,多与其他人沟通,可以找好友或亲人交流,大哭一场也无妨,尽情宣泄郁闷情绪,千万别憋着。

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