-
-
mb50051245 2021-05-27 15:09:37
吃蛋白粉有什么注意事项吗？
回答（2条）
-
-
mb48676047 2021-06-03 14:53:29 向我提问
蛋白粉的吃法多种多样，但有两点需要特别注意：
1.水的温度不应超过40℃。这种情况会导致蛋白质变性，不利于消化和吸收；
2不能与酸性饮料一起饮用，因为酸性也会与蛋白质反应，引起结块。
因此，在食用蛋白粉时要谨记上述两点！
而像我喝的汤臣倍健蛋白粉一样，你必须注意搅拌，因为其中没有添加二氧化硅。长期饮用的蛋白粉，当然是添加剂越少越好。
如果我的回答对你有所帮助，请采用！ -
-
mb48807965 2021-05-28 11:46:45 向我提问
蛋白粉的服用方法比较简单，这里以汤臣倍健蛋白粉为例，服用时加入40度左右温水冲调即可饮用，切记不能用开水，否则会破坏蛋白质营养。
