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mb50051245 2021-06-02 16:18:36
减肥补充维生素吃什么？不吃肉和主食可以吗
回答（2条）
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mb50051169 2021-06-04 11:06:14 向我提问
我之前减肥一直吃的是汤臣倍健多种维生素，我们人体每天需要的营养都包含在里面，补充起来也挺方便的，减肥的人可以试试。 -
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mb46204782 2021-06-03 18:03:46 向我提问
对于减肥的人来说，往往是通过运动和节食达到减肥的效果，而运动和节食都会造成人体维生素缺乏，想要补充维生素，其实应该从均衡饮食做起，但是主食以及很多肉类都被减肥人士拒绝了，减肥想要补充维生素其实可以吃点汤臣倍健多种维生素，人体日常所需要的16种维生素都在里面，营养补充快，还不会发胖，减肥人士需要备起来。
