-
-
mb46204792 2021-06-08 14:34:39
老人睡不着觉怎么办呢？
回答（1条）
-
-
mb50051169 2021-06-09 17:50:11 向我提问
老人睡不好，有可能是褪黑素的缺乏，褪黑素有维持睡眠节律的功能，老人身体本来就较弱，血循环较差，褪黑素分泌减少，夜间高峰出现延迟，所以会影响睡眠。汤臣倍健褪黑素一粒含有2.8mg含量，所以一天一粒是正好的。在小剂量的范围之内，更好的保证睡眠问题。再者这款是带有“蓝帽”标志的膳食补剂，意思是质量过关的。
