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mb50768318 2021-07-08 00:14:55
含维生素d的食物有哪些？孕妇想补充维生素d的话，吃哪些更好
回答（1条）
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mb50766307 2021-07-12 17:21:41 向我提问
在日常生活中，含有维生素d的食物有很多，例如鱼类、动物肝脏、水果、蔬菜等，其中三文鱼、是、牛奶、蘑菇和牛奶就含有较高的维生素D。维生素D是补钙过程中非常重要的辅助营养，特别是孕妇，如果缺少维生素D，会对钙的吸收造成影响，这时，吃点汤臣倍健钙维生素D片，钙和维生素D都能补充到位，对孩子的发育更有帮助。
