哪些食物含维生素高呢？_快问

: mb48807669 2021-07-28 21:36:20 向我提问

您好，蔬菜水果中含有丰富的维生素，或者买汤臣倍健多种维生素片，这种不仅能补充维生素，而且还能补充矿物质，每天按照推荐量服用即可。

维生素B6的作用及功能什么食物含叶酸碱性食物有哪些
: mb48807669 2021-07-28 21:36:09 向我提问

您好，蔬菜水果中含有丰富的维生素，或者买汤臣倍健多种维生素片，这种不仅能补充维生素，而且还能补充矿物质，每天按照推荐量服用即可。
: mb46204751 2021-07-12 11:30:59 向我提问

很多食物含的维生素都很高，像所有谷类粮食都含有丰富的维生素e,含维生素A比较多的食物有动物肝脏，西兰花，哈密瓜，胡萝卜，菠菜等等。很多人并不清楚自已缺哪样维生素，如果想要快速高效的补充维生素，可以试试吃一些多种维生素，比如针对人群特点研制的汤臣倍健多种维生素片，就是不错的选择。这寺是根据中国人的饮食习惯和烹饪习惯，筛选出的10多种日常容易摄入不足的维生素。