女性更年期吃哪几种维生素好一些呢？_快问

mb50051158 2021-07-14 11:16:57

女性更年期吃哪几种维生素好一些呢？

: mb46204792 2021-07-30 16:46:59 向我提问

女性更年期吃维生素B6、维生素B12这两种维生素好一些，更年期女性有时会出现情绪波动、记忆力减退、心慌失眠等。应多吃富含B族维生素的食物，如粗粮、豆类、坚果、瘦肉等。这里建议试试汤臣倍健女士多维，这款多种维生素片富含16种女士日常所需的多种维生素和矿物质，对于女性更年期有一定的改善。

维生素B6的作用及功能女性不孕美素和美素佳儿
: mb48807690 2021-07-20 14:58:39 向我提问

很高兴为您解答，女性更年期能吃汤臣倍健银色多种维生素矿物质片，这里面含有丰富的维生素和矿物质，每天吃一粒，记得要坚持补充。