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mb50788262 2021-07-30 11:27:04
现在想要备孕，朋友都建议我去做个精液检查，这个怎么检查，有什么办法吗?
现在想要备孕，朋友都建议我去做个精液检查，这个怎么检查，有什么办法吗?<br/>
回答（1条）
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qingjingxian 2021-07-31 14:27:05 向我提问
平时注意合理的休息，调养心情。多吃新鲜的蔬菜和水果，平时要加强营养，多吃含锌和硒量高的食物，含蛋白质高的饮食，多吃蔬菜水果，奶类，益生谷的妥金，瘦肉，鱼类等
