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mangnangyin 2021-09-08 10:00:57

蛋白粉怎么吃才好吃?吃法有哪些讲究?

被采纳回答
vbg0361

vbg0361 2021-09-08 10:01:41 向我提问

蛋白粉可以搭配牛奶一起补充,在我们平时准备好牛奶之后,直接加一勺子汤臣倍健蛋白粉,搅拌均匀后即可食用。同时也可以买一袋奶粉,冲泡奶粉的时候加一勺子蛋白粉,然后加温水一起冲泡。又或者搭配一些豆浆来喝,我们只需将豆浆煮沸后,稍等温度降低一些,喝的时候加入我们要加入的蛋白粉量,一般是一勺左右,然后均匀搅拌就可以喝了。

回答(1条)

mb48808001 2021-09-17 10:59:59 向我提问

蛋白粉的吃法比较简单,这里以汤臣倍健蛋白粉为例,每天吃10克(一勺子)左右,服用时加入40度左右温水冲调即可饮用,赶紧补起来。

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