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xizuopai 2021-09-08 11:01:49

健身休息日需要喝蛋白粉吗？对健身有什么帮助？

被采纳回答
hekuishu

hekuishu 2021-09-08 11:02:17 向我提问

像健身人群在休息日时喝一些蛋白粉对他们健身是很有帮助的，因为喝蛋白粉能帮助我们增肌，而增肌虽然不是所有健身人士的目的，但对他们来说锻炼出更好的肌肉也是健身的意义所在，而就拿汤臣倍健蛋白粉举例，这类双蛋白的蛋白粉会更利于我们人体所吸收，所以不少健身人士会选择这类蛋白粉来帮助增肌。
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回答（1条）

mb48807982 2021-09-17 10:55:43 向我提问

健身休息日也能喝蛋白粉啊，正打算买汤臣倍健蛋白粉，听说这个采用进口原料，搭配动植物蛋白，更利于消化吸收，有点小期待，推荐给你。

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