一般来说，想要改善肠道问题，提高免疫力的人都可以吃一些益生菌，因为益生菌中含有丰富的菌种和大量的活性菌，进入肠道后能够迅速定植，为肠道补充大量有益菌群，抑制有害菌的繁殖，促进肠道内的细菌正常化_x005f，微生物生态系统平衡化。它还可以促进肠道蠕动，增强了肠道抵抗有害菌的能力，提高免疫力。如果有补充需求可以尝试一下lifespace成人益生菌，这款产品采用的是冷冻干燥的专利技术，在提取益生菌时保持最大限度上的活性，其中的每袋活菌量高达320亿CFU，能够快速地改善肠道内微生态恢复平衡。