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mb47479403 2021-10-21 15:58:04
老人家记忆力下降吃点什么好？
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mb48831487 2021-10-22 15:15:31 向我提问
合理饮食是可以改善记忆力下降的问题的，可以多吃一些有助于补脑健智的食物，比如坚果类的花生、核桃、葵花籽、芝麻、松子、榛子等，优质蛋白质如深海鱼、蛋类、大豆及豆制品等，还有新鲜蔬菜等，也可以适当补充一些像固升神经酸这样的营养品。
