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tingluqiang 2021-11-04 10:46:16
哪个牌子的叶酸比较好呢？我现在计划备孕，准备开始补充叶酸，大家有没有推荐的...
哪个牌子的叶酸比较好呢？我现在计划备孕，准备开始补充叶酸，大家有没有推荐的...
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mb50787476 2021-11-08 11:35:33 向我提问
品牌方面你酌情选择，只要叶酸的含量足够就行，一般每天400微克，但是过度补充叶酸也有危害，一天不超过1000微克，建议与维生素B6同补，所以我还是比较推荐吃益.生谷的铁维生素B6叶酸片，因为它1粒就有400微克的叶酸，而且也含有丰富的维生素B6和铁元素。
