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mb51510702 2021-11-24 10:22:12

怎么样才补精，想要提高精子质量怎么调理的？

被采纳回答
mb51510651

mb51510651 2021-11-26 11:01:26 向我提问

不要久坐，坚持运动，合理膳食，戒烟戒酒，多吃含锌的食物，如益生谷的妥金富含营养价值高、易消化吸收、含有多种活性成分称为蛋白之王的乳清蛋白，能帮助促进精子生成和提高精子活力。
怎样提高精子质量 怎么样补肾 怎么样长高

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