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mb51168010 2022-01-11 09:27:27
膝关节补钙吃哪种钙好？要不要选择含有维生素D的？
回答（4条）
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mb48668051 2022-01-18 11:58:27 向我提问
要，因为维生素D对钙吸收有帮助，不妨试试汤臣倍健钙维生素D维生素K软胶囊，每粒含有250mg钙、1.6μg维生素D，每次仅需食用1粒足矣。 -
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mb51168083 2022-01-11 17:29:18 向我提问
像是膝关节需要补钙的原因如果是缺钙导致，可以进行适当的钙质补充，按照钙片的说明书进行补钙。对于钙片的选择，建议选择含有维生素D的钙片，能够促进钙质吸收，要是有出现过补钙觉得没有什么效果的人群，就是你补钙的时候没有搭配上维生素d促进钙的吸收。
像本人就是补钙吃的是汤臣倍健钙维生素D维生素K软胶囊，同时还可以食用含钙质比较多的食物，比如纯牛奶、虾皮、骨汤。另外，还要加强室外锻炼，在阳光充分的情况下进行室外散步等，以促进钙质吸收。 -
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mb51168083 2022-01-11 17:29:15 向我提问
像是膝关节需要补钙的原因如果是缺钙导致，可以进行适当的钙质补充，按照钙片的说明书进行补钙。对于钙片的选择，建议选择含有维生素D的钙片，能够促进钙质吸收，要是有出现过补钙觉得没有什么效果的人群，就是你补钙的时候没有搭配上维生素d促进钙的吸收。
像本人就是补钙吃的是汤臣倍健钙维生素D维生素K软胶囊，同时还可以食用含钙质比较多的食物，比如纯牛奶、虾皮、骨汤。另外，还要加强室外锻炼，在阳光充分的情况下进行室外散步等，以促进钙质吸收。 -
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mb51168083 2022-01-11 17:29:13 向我提问
像是膝关节需要补钙的原因如果是缺钙导致，可以进行适当的钙质补充，按照钙片的说明书进行补钙。对于钙片的选择，建议选择含有维生素D的钙片，能够促进钙质吸收，要是有出现过补钙觉得没有什么效果的人群，就是你补钙的时候没有搭配上维生素d促进钙的吸收。
像本人就是补钙吃的是汤臣倍健钙维生素D维生素K软胶囊，同时还可以食用含钙质比较多的食物，比如纯牛奶、虾皮、骨汤。另外，还要加强室外锻炼，在阳光充分的情况下进行室外散步等，以促进钙质吸收。
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