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mb48800128 2022-01-19 15:42:32

吃什么食物可以补充叶黄素?能护眼吗?

回答(1条)

mb48800098 2022-01-19 16:39:46 向我提问

叶黄素也存在于一些水果蔬菜类食物当中,像含有丰富叶黄素的水果就有橙子、猕猴桃、芒果、香蕉等;蔬菜中黄瓜、甘蓝菜、南瓜等也是叶黄素的重要来源。当然,最有效的还是补充叶黄素相关产品,推荐看看健视佳越橘叶黄素,其中添加了越橘提取物、叶黄素酯、天然β-胡萝卜素三大对眼睛极具营养的成分,三效协同补充眼部营养。

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