长期反复腹痛腹泻是什么原因？我们之所以出现这种情况，可能是肠道受到刺激，肠道菌群的平衡被打破了。肠胃不好，容易肚子不舒服的朋友不妨通过食用一些益生菌来调理肠胃。像益生菌中的双歧杆菌和乳酸菌能够通过营养竞争、生物夺氧以及分泌有机酸等方式，杀死有害菌，减少有毒物质的生成，起到调节肠道菌群平衡，调理肠胃的作用。我平时吃的是lifespacee益倍适成人益生菌粉，这款产品添加了乳双歧杆菌HN019与鼠李糖乳杆菌HN001，可以调节肠道菌群，并提高免疫力，对拉肚子有比较好的改善作用。