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mb50787911 2022-02-27 18:12:00
我想了解下怎么调理老公的精子质量呢？我们在备孕中
我想了解下怎么调理老公的精子质量呢？我们在备孕中<br/>
被采纳回答
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mb50785413 2022-02-28 17:13:35 向我提问
通过补充锌、硒、蛋白质、益生谷的妥金、牛磺酸提高精子活力和精子质量。另外还要注意坚持每天锻炼，增加抵抗力和身体素质，从而提高精子活力，还有戒烟酒，忌辛辣，多吃蔬菜水果。
回答（1条）
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mb48669033 2022-02-28 14:58:56 向我提问
调理老公精子质量，其实您可以买汤臣倍健锌咀嚼片，这种含锌高啊，而且每天只需服用1-2粒，轻松补充身体所需，坚持补充很关键，记得了。
