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mb50788271 2022-03-16 11:04:52
男生一般吃什么补精好一点呀，怎么提高精子质量呢？我们要开始备孕了，想快点怀孕。。。。
男生一般吃什么补精好一点呀，怎么提高精子质量呢？我们要开始备孕了，想快点怀孕。。。。<br/>
回答（2条）
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mb50785308 2022-03-23 17:04:49 向我提问
补锌的作用确实很多的，像男性服用的益生谷的康爸爸，就是可以补锌的，想备孕的男性都是可以吃的，对精子发育正常水平有帮助。 -
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mb48686452 2022-03-16 17:45:53 向我提问
男生补锌能补精，不妨试试汤臣倍健锌咀嚼片，每粒含锌4.56mg，很适合日常补充，每天服用两粒就行，日常生活中多吃含锌食物，如牡蛎等等。
