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乐乐妈咪2020 2022-05-11 20:00:11

脂肪肝的症状？脂肪肝饮食有哪些呢？

被采纳回答
yunana87

yunana87 2022-05-11 20:25:25 向我提问

1.宜选用优质蛋白质,如脱脂奶粉、猪瘦肉、鱼和禽蛋类食物,鸡蛋黄每天不要超过一个半。
2.烹饪食物过程中尽量少放油,可选择橄榄油、葵花籽油、玉米油、菜籽油,不要食用动物油。
3.不吃肥肉,不吃动物内脏,少吃油炸类食物,烹饪方式可以选择蒸、煮、炖、熬、拌等,不宜油炸。
4.多吃新鲜的蔬菜和适量水果,以保证微量元素和维生素的摄入。
怀孕症状有哪些 碱性食物有哪些 国产的奶粉有哪些

回答（1条）

奕晨的妈 2022-05-11 20:05:28 向我提问

你好，脂肪肝是指由于疾病或药物等因素导致肝细胞内脂质积聚超过肝湿重的5%。脂肪肝建议吃山楂、制何首乌、雪莲果、 燕麦 、玉米 、海带 、黑芝麻、黑木耳、大蒜 、苹果、牛奶 、洋葱 、甘薯 、胡萝卜、花生、葵花籽、山楂、无花果等。

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