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周雪瑶 2022-06-01 19:00:17

备孕期间可以喝什么补充营养么？

问题补充：

被采纳回答
沈子曦

沈子曦 2022-06-01 19:21:38 向我提问

备孕的女性要吃叶酸片，如果营养不够，可以适当的吃些补充营养的保健品。在饮食上除了注意不要吃太过于辛辣刺激的食物之外，不用太过于注意，只要保证吃的东西新鲜无污染就可以了。与此同时，要多注意各种维生素和蛋白质的补充，多喝汤是有一定好处的，比如鸡汤、排骨汤、猪蹄汤等。使身体保持一个比较健康舒适的状态，这样怀孕的几率就会比较高
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回答（1条）

哒白兎釢餹 2022-06-01 19:06:31 向我提问

和平时饮食差不多的，没有特别吃什么，可以喝一些补肾补血的茶，日常生活中比较常见的枸杞茶和桂圆茶等，也可水煮当归来代茶喝都可以，备孕期间要补充叶酸，口味清淡，少吃辛辣生冷的食物就可以了。作息要规律。

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