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啊咯啊 2022-06-06 19:01:38

最近孕吐反应有些严重,闻到东西就想吐,也没有胃口吃饭,我好担心会影响胎儿的营养和健康,该怎么办好呀?

被采纳回答
米修542971

米修542971 2022-06-06 19:33:49 向我提问

第一:孕妇如何缓解孕吐?首先,每天给自己一份好心情,听听轻音乐,儿歌之类,约好友散散步,聊聊天,也可以在家人或朋友陪同下,适当的去逛逛商场,以保持心情舒畅为主,更要保证足够的睡眠时间;金秋时节,天短夜长,注意防寒保暖。

第二:多吃容易消化的食物,最好吃清淡一点的,比如:怀孕初期,可适当吃一些小米粥,青菜,奶粉,炖点清淡的鱼汤、鸡汤,也是非常滋补的,如果孕吐严重,应少食多餐,适当吃点新鲜水果,比如:香蕉、苹果、梨;乌龟、兔肉、善鱼、泥鳅之类最好不吃。因为,这几种肉类食物,孕妇食用之后,消化并不是很好,对胎儿生长没多大帮助。很多孕妇滋补食物介绍并不提倡食用这些肉类食物。以上回答仅供参考!

回答(1条)

爱家爱你爱图图 2022-06-06 19:06:50 向我提问

早孕反应是怀孕后的正常生理反应,一般不会影响胎儿的。但严重或长期的孕吐会造成孕妇心情不佳、食欲不振、营养不良,从而影响孕妇自身的健康和宝宝的正常发育。所以,严重的孕吐反应不能轻视,一定要注意缓解。 孕期是不能轻易服用药物的,所以缓解孕吐最好的办法是补充维生素,尤其是维生素B6,也被用于临床治疗孕吐等早孕反应。但要注意量的问题,推荐服用孕妇专用维生素,如 体恒健孕多维,食品级的补充量,不用担心过量的问题。而且是柠檬口味的冲剂,效果要比片剂的维生素要好,有反应时马上冲一杯喝下,反应就会减轻不少。

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