选择孩子的日常VD补充剂，需要看这四点。第一看剂量，根据《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》，每天补充400IU的维生素d才能满足儿童青少年的需求。第二看品质，相对于保健品，药品的生产质量管理会更加严格，对剂量的把握也更精准，所以给孩子补充维生素d选择药品维生素d会更精准。第三看剂型，胶囊型滴剂会更方便保存、更卫生，同时能够隔绝氧气，防止维生素d失效。第四看成分，成分纯净、添加剂少的维生素d才更适合孩子服用。从这四点来看，青岛双鲸维生素d可以满足孩子日常所需。