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专家妈咪团 2013-05-21 20:14:07
哺乳期顿顿吃鱼
我听一位已经有经验的朋友说，如果女人生完孩子之后，最好就是吃鱼，而且每餐吃鱼都行，是这样的吗？可以吗？
回答（4条）
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momo妈妈 2013-05-21 23:43:07 向我提问
我觉得可以吃的，但不像你朋友说的每餐都行，因为鱼的营养多好啊，宝宝吃了奶水可以补钙。但是最好不要吃咸鱼、熏鱼、鱼干之类的，因为它们含亚硝胺类致癌物质，那些鱼要少点吃。 -
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吃鱼不会对宝宝有什么不好的影响，单不必要每顿都吃，而且还要注意你吃的是什么鱼，我建议你吃我们平常吃的家鱼，哺乳期可以多吃鱼，鱼含有的蛋白和不饱和脂肪都非常适合孕妇吃，我老婆那时候就吃了很多鱼，
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lovebyshez 2013-05-21 20:32:07 向我提问
可以吃的，平时多喝点鲫鱼汤是下奶的，哺乳期吃鱼有很多好处的，宝宝吃了奶水可以补钙。我老公说多吃点鱼对妈妈和宝宝眼睛很有益处。 -
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eryka 2013-05-21 20:17:35 向我提问
我一个护士朋友建议我常吃鱼因为它有助宝宝大脑发育，宝宝特别需要这些养分来促进视力发展；所以她说在宝宝还不会吃鱼的情况下，妈妈们可以多吃一些，对宝宝是很有好处的。但是不必要说每顿都吃，如果每天都吃的话，你也会厌烦了。
