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小小石头妈 2013-05-21 14:20:01

吃什么对孩子有好处，吃什么对孕期反应有缓解作用啊？

妻子怀孕接近3个月，最近厌食，孕期反应较大，请问在饮食上有什么好的建议呢？吃什么对孩子有好处，吃什么对孕期反应有缓解作用啊？

被采纳回答
Vivian

Vivian 资深编辑 太平洋亲子网 2013-05-21 16:37:51 向我提问

食谱的话以五谷、根茎及豆类为主，多吃绿叶青菜，牛奶、乳制品、禽蛋、鱼和豆制品含有丰富蛋白质，草莓、菠萝和猕猴桃等因可溶性纤维、维生素和矿物质含量高。
妊娠反应有哪些 备孕期间不能吃什么 性病有什么症状

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