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zwpcgq 2014-03-05 13:12:01

春天孕妇应吃哪些性甘平的食物？

被采纳回答
冯力民

冯力民 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 2014-03-06 19:40:11 向我提问

你好，甘平的食物尤其护肝护脾胃，春季是要多吃的，一般来说甘平或者护肝作用的食物有：山药、茯苓、薏仁、莲子、胡萝卜、菠菜、银耳、木耳、牛乳、枸杞、马兰头、荠菜、芹菜、小白菜、荸荠、菊花等；就孕妇春季的饮食建议多吃菠菜，韭菜，莴笋，适当增加蛋白质、钙、镁和B族维生素的摄入量。
怀孕初期应注意哪些 碱性食物有哪些 杀精的食物有哪些

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