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乐儿严 2013-06-19 22:22:46

自然流产后应该如何进行自我保健啊？求经验！

请问，自然流产后要怎么自我保健，可以给点经验吗?

被采纳回答
dis妮妮

dis妮妮 2013-06-19 22:23:10 向我提问

自然流产后，身体各方面都比较虚弱，需要补气养血，可以用黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等，最好喝补血养生的各种汤药，另外，不要吃辛辣，容易上火的食物。
如何进行胎教 自然流产后多久来月经 自然流产的症状

回答（5条）

路儿小天 2013-06-20 21:47:05 向我提问

最好多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类等富含高蛋白的食物

肖格格 2013-06-20 01:18:46 向我提问

保持心情舒畅是最总要的啦，心情不佳压力大会造成再次流产

溪水长流 2013-06-19 23:18:46 向我提问

流产后保持蛋白质的摄入，半个月内蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克

超人小博士 2013-06-19 23:15:46 向我提问

如果发生了自然流产，后面保养要得当，适当限制脂肪的摄入避免加重胃的负担

水有点甜 2013-06-19 22:28:58 向我提问

流产后，饮食上需要注意荤素搭配，多吃蔬菜，水果。

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