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杨日兴 2013-03-02 22:23:30

如何通过中医保健养生的方式来预防疾病？

被采纳回答
婷婷小女

婷婷小女 2013-03-02 22:32:22 向我提问

中医一向都是以防止疾病和调理身体为首，最主要的都是生活规律正常，多食清淡营养的食品，多锻炼身体，中医主张的就是身体强壮了，就不容易生病的道理。脾和胃都是后天之本，气血生化的源头，肾是先天之本，所以养好脾胃和肾很重要。中医重在养生，总结出了什么样的生活方式可以不得病的丰富知识。当没有病的时候，中医注重保护身体，提高自身的抵抗力，防止机体功能的紊乱，来达到预防疾病的发生。
中医保健养生 分娩方式 孕前保健

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