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梓鑫宝贝 2014-04-17 19:40:01

胸式呼吸应该如何进行？

被采纳回答
陆佩华

陆佩华 主管护师 广州市第一人民医院 2014-04-18 15:19:22 向我提问

时间：胸式呼吸是初步阶段，在宫口开至2-3公分时运用；
方法：①完全放松；②眼睛注视一定点；③由鼻孔吸气，由口吐气，腹部保持放松；④每分钟6-9次吸吐，每次速度平稳，吸呼气量均匀⑤每天练习5次，每次60秒；
口令：①收缩开始；②廓清式呼吸；③吸二、三、四、吐二、三、四（重复4次）④廓清式呼吸；⑤收缩结束。
如何进行胎教 初生婴儿打呼噜 进行性肌营养不良

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