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vbncmx 2013-07-02 05:22:01

请问在哺乳期要怎么给妈妈搭配饮食比较均衡合理？

被采纳回答
Julie

Julie 资深编辑 太平洋亲子网 2013-07-02 07:38:31 向我提问

乳母饮食，不要偏食，粗细粮都要吃吃，水果蔬菜也少不了，这样才能提高乳汁质量，有利于婴儿生长发育。动物肝脏的营养价值高，可以偶尔吃一点，还要补充维生素D，以促进钙的吸收。
哺乳期饮食注意事项 哺乳期便秘怎么办 哺乳期上火怎么办

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