快问首页/ 生活娱乐/ 保健养生

小粟子 2013-07-09 21:31:35

老年人应该怎么补钙吃海鱼行不行？

被采纳回答
品尝喜悦

品尝喜悦 2013-07-11 21:01:57 向我提问

给老年人补钙是很有必要的，老年人容易缺钙，容易造成骨质疏松的情况，意见建议:注意及时的补钙治疗，首先从食物中摄取，多食瘦肉，鸡蛋黄，骨头汤，虾皮等等，另外口服鱼肝油配合一般的钙剂补充治疗比较可靠。祝健康！
中老年人便秘 老年性便秘 补钙的牛奶

回答（1条）

sammyTOWN 2013-07-09 21:32:41 向我提问

通过食物补钙、锌等微量元素的吸收率可能更好，比如牛奶或酸奶就是最好的补钙剂、蚝等贝壳类是很好的微量矿物质补充剂。睡前喝牛奶还有助睡眠。此外动物的肝脏也是很好的补充食品

相关问答

精彩推荐

上传图片

温馨提示：

1.仅能上传一张图片，且图片大小不超过2M

2.支持jpg、jpeg、gif、bmp格式图片

提示信息

对不起，服务器不能正确处理您的页面请求

请勿频繁提问，两分钟内只能提一个问题

再试一次 取消

提示信息

你的账号已被禁用或审核未通过！

确定

通行证登录 免注册登录
账号
密码
忘记密码？
其他账号登录：

还没有注册太平洋通行证？点击 立即注册

手机号

请输入正确的手机号码

短信验证码

验证码错误，还能再输入3次